top of page
סרטוני הדרכה
כאן תוכלו ללמוד טכניקה גם בבית!
מחכים לכם באימונים לראות מה למדתם.
הסבר קצר ואתם מוכנים להתחיל!
מטרתנו בסרטוני הדרכה זה לתת לכלל קהילת הפוצ'יוולי ערך מוסף, שיגרום לכם לבוא לאימונים עם ידע בסיסי!
חילקנו את הסרטונים לשלוש רמות:
רמה 1: רמת מתחילים
רמה 2 : רמת ביניים
רמה 3: רמה מתקדמת
* המלצתנו היא לראות את הסרטונים מהרמה a ועד c (לא משנה באיזה רמה אתה)
רמה A (רמת מתחילים)
טכניקת חזה
bottom of page